『久々、羽毛布団』

10時就寝
6時起床

夕方ぐらいから、すこし体に違和感を感じた。
おそらく、風邪菌が体に入ったのだろう。
大事を取って早く眠る。

朝晩寒いので、羽毛布団を出して寝ました。
それで正解でした。明け方の冷え込みで一度目が覚めた。
締め切った部屋の空気はすごく澱んでいるよう、
朝、起きてから窓を開けるととても気持ちがいい。
昨日は寒気がしたが、今日はそれほどでもない。
つらいのは自分なので気をつけなくてはいけないね。