急に暑くなりましたね
この暑さに疲れが溜まったり食欲が落ちたりしていませんか？
そんな時にオススメなのが
『蒸し豚の香味野菜のせ』
暑い時って、キッチンにいる時間は減らしたいですよね
作り方は超簡単
もやしの上に豚肉をのせ、ラップをしてチンして終了
そして、お好きな香味野菜をのせるだけ。
豚肉に含まれる ビタミンB1 には疲労回復効果があり、にんにく・生姜・ネギ・ミョウガなどの香味野菜や香辛料は代謝を上げて胃腸の働きを活発にしてくれます
お酢や梅干しなどと一緒に食べるのも
クエン酸が疲労のもととなる乳酸を分解してくれます。
酸味が食欲を刺激するので夏にはオススメですよ
ジャザサイズでいっぱい踊っていっぱい笑って!!
美味しいもの食べてこの暑い夏を乗り越えていきましょうね
