夏休みも終わりますねー！
皆さま体調崩されませんでしたか？
お出かけや息抜きはされましたか😊
私は念願の大阪・関西万博に行って来ました！
私からのメッセージはひとつだけです。
行くか迷ってる方、ぜひ行ってください。
1日じゃ足りなかった〜もっと回りたかったよー🥳
でも噂通りとても暑くて混んでいたので、
体力は大事だなぁと実感。
熱をこもらせないために【汗をかけること】も大切だし、歩くための足腰も。
やっぱり日頃の運動習慣は必要です👏
外国の方もたくさんいらしたので、
カバンにつけてたジャザサイズのロゴポーチが誰かの目に止まらんかなぁとも思いましたが、
残念、そんな都合の良い出会いはなく😂
夏休み、いい思い出ができました🍉
残すイベントは金曜日のバイタルスカルプヒートかな！
はじめて担当します、わくわく💓
#西東京市 #運動習慣のススメ #夏休みの思い出
