今日で全受容の講座「心と身体の全受容プログラム」
一旦(前期)終了です。
この講座を受講し始めた頃の私は
夫に対して怒りしか持てず。
かと言って、離婚する！とまでも思えず、
自分で自分の気持ちが分からない、
そんな状態でした。
そこから、
・どんな思いも全て受容する練習(まなゆい)
・男性性(思考)と女性性(感覚)に分けて
自分を観る訓練
を積み重ねてきました。
その結果、夫と仲良くしたい、という想いに気づき
夫に伝えることができました。
３か月前の私には、予想もつかなかった状況です。
残念ながら(?)、
夫は関係修繕に対する努力に燃え尽きた、
というタイミングだったので、即、
仲良し
という状態にはなっていませんが
平和条約は結べた感じです。
振り返ってみると、
感情的には、ものすごーく波瀾万丈な
でも、とても深い気づきや学びに溢れ
これからの私の人生の舵を
より良い方向へきれた３か月間でした✨
ホント、受講して良かった!!!
そして、ほぼ毎日、
ブログを書くことで
自分と向き合えたのも
豊かで、大切な時間でした。
何より、
コメントやいいね！で
応援してもらっていることが
とても嬉しく、心強かったです
ありがとうございます💕
後半もしっかり自分と向き合って
深めていこうと思いますので
これからも、どうぞよろしくお願いします♪
