11月から「心と身体の全受容」講座を受講して
今日で71日目。３か月目に入りました。
ブログを書くときは
自分の中の男性性と女性性について
考えることができるんだけど
その他の時間は、ほぼ全くと言っていいほど
意識から抜け落ちてます
それでも、ここ数日は
お風呂でゆったりお湯に浸かる時間に
今日はどんな1日だった？と
男性性が女性性に問いかけるイメージを持って
振り返るようになっていました（進歩だ♪）
それで、昨日気づいたのですが
日常的に
体感覚に意識が向いていない
ってこと。
1日を振り返ってみても
思い出せる感覚って寒いとお腹すいただけ。
あ、あと簡単な有酸素運動をした時に
しんどい〜、キツい
があったな
なんだか、ショックでした。
日々、いかに女性性を無視して生きているのか。
男性性中心だな、って認識はしていたけれど
ここまでとは・・・
最近は、ネイルをしてみたり
”気分がアガる”（女性性が喜ぶ）ことを
意識してやっているつもりだっただけに。
と、ここまで書いてみて。
気づいてしましました。。。
（最近、こればっかりだけどw）
夫に対する怒り。
行動がズレてる！
私のことを想ってやってくれているのは分かるけど
違う〜！そんな表面的なことじゃなーい‼︎
自分のやったことに自己満足してんじゃねぇよっ💢
って、まさに。。。
内側で起こってたこと。
夫に対しての”分かってない！”は
男性性に対しての”分かってない！”で。
もっと自分の感覚に意識を向けて！
って、ずーーーーーーーっと訴えていたんですね。
（言語化できていなかったけど）夫に
もっと、日常的に、いつもどんな時も
今、何感じてる？どんな気分？
って気を配って欲しかった。
遡れば、子供の頃、親に求めていたことかもしれない。
でも、もう自分でできること。
昨日も、自分の(女性性の)長年のニーズを見つけて
嬉しくなったんだけど
今日も同じく、そんな気分♪
今、開放感を感じてる。
今、嬉しい。
具体的な、何か、よりも
ただ気持ちや感覚に寄り添って欲しかった
そんな自分の願いに気づけて（男性性）
そんな自分の願いに気づいてもらえて（女性性）
どっちも喜んでる。
自分の中の一致感。
喜び、と言っても興奮するような感じじゃなく
静かで穏やかな感じ。
今、窓の外から聞こえる音に、
”あぁ、雨が降ってきたなぁ”って感じている。
安らいでいる、って、こんな感覚かな？
ずっと求めていた安心感って、こんな感覚かも。
私も、あなたも今日も良い1日でありますように
って自然と思える心境。
これって、幸せな状態ですね。
女性性と男性性が、
お互いを理解し寄り添うことができたら
確かに平和だわ、
と、今、しみじみ感じています
