息子の冬休み中、ブログを書くことを諦めて
とにかく彼との時間を優先した結果、
喧嘩はしなくて済みました
この３日間を振り返ってみると、
”今ココ”に居ることができた時間が多かったと思います。
逆に言うと、普段は
意識が過去や未来に飛びまくっている、と言うこと。
そういう認識はありましたが、もはや癖になっていて
なかなか気づけない状態です。
私の思う"今ココ”って、
感覚に集中する、その時を楽しむ
ってイメージです。
女性性の力やね。
カスタード&ミルクのたい焼き。これが絶品♡
食べてる時は、"今ココ"にいやすい(笑)
先日、
自分で自分を幸せにする
＝心地よく過ごすこと、気分よくいること
だと定義づけできた、と書いたばかりですが。
日々、イライラすることに忙しく、
すっかり忘れてました
ブログを書くこと＝自分の状態確認
になっていたので、
その時間が取れなかったのも一因ではありますが。
自分の状態確認がブログだけ、と言うのは
困りものですね
相変わらず、SNSや漫画を見てる時間は多いし。
その時間＝心地いいもの・気分よくいられるもの
であれば、まだ良いけれど。
残念ながら、そうではなく、
現実逃避感、時間の浪費感（罪悪感）
を得ているだけという状況
年明け早々、気分が凹む方な気づきですが^^;
気づけたからこそ、方向転換できる、とも言えるよね。
自分の時間の使い方を細かく振り返って
幸せな時間を増やしていこうと思います。
そんなわけで、今年もよろしくお願いします
