昨日の講座で「自分を褒めて感謝する」
という課題が出たので
今朝目覚めてからの自分の行動を振り返ってみました。
自分のためにしている行動って実はたくさんある
無意識だから気づきにくいけれど
その一つ一つに光を当てて感謝してみよう
って趣旨のはずなのに。。。
あれ？ 自分のための行動ってほとんどない
・夫のための、お弁当を作り
→ 昨日、ムッとすることがあって、
気分的には作りたくなかった
・夫と息子のための、朝ごはんを作り
→ 私は、そんなに食べたい感じでもなかった
・息子と喧嘩して、スマホの漫画読んで。
→スマホ漫画は気を落ち着かせる目的もあったから、
ある意味自分のため、とも言えるかな？
でも、心からしたいこと、ではなかった
・息子の勉強をみる
→やっておかなければ、という不安や焦りがベース
自分のための、感謝できる行動って
トイレに行ったことだけ…
妻として、母として、の役割をこなしていただけ。
あまり意識できていなかったけれど
なんとなく、日々、
不自由感がつきまとっていたのは
義務感で動いていたから
でした。。。
（これ、私のパターンだなぁ
）
特に、ここ数日、
自分の欲求を無視していたから
余計に不自由感を感じていたのかも
膣ケアしているし、と調子に乗って
自分のニーズ（女性性）を軽く扱っていた結果、
自分の行動（男性性）に感謝できない
と言う状況を作り出していたようです
気づいたからには、対策を考えねば
（男性性の出番！）
と、ここで
息子の”お腹すいたコール”がかかったので
続きは後ほど
マザームーンカフェのランチ。
おっと。
確認しなきゃ。
Q. 放置して自分の内観するよりも
息子のお腹を満たすことを優先したい？
A. YES！
いちいち、めんどくさいけど（笑）
今の私には、これ（確認）大事。
