「自分を女神として扱ってね」
初日に、えみこさんに言われた言葉。
女神って。。。正直、抵抗が
だって、私すぐ怒るし。
雑だし、夫に優しくできないし。
言い訳は、いっくらでも出てくる。
が、ここは言い訳している場合ではない。
（全受容の呪文も唱えておこう）
とりあえず、言われたその日に、
お風呂用のタオルを新しいものに取り替えた。
ちょっと(?)古ぼけてきたけど、
年末に替えたらいいや、と思ってたモノ。
ガサガサ・ガシガシって感じだった。
それがフワフワに。
単純に、気持ちイイ♡
当然、気分はアガる。
でも、効果はそれだけじゃなかった。
なんとなく、ガシガシ拭くのは気が引けて
そっと肌にのせて、水分を吸わせるようにした。
↑ほとんど、無意識。
そこで、ハッと気づいたワケ。
あー、”身体を拭く”って行為一つとっても
雑で乱暴やったんやな、って
私、自分の身体を粗末にしてたんやな、って。
その日から、毎日、そっと拭くようになった。
私だけじゃなく、息子の頭も。
顔に保湿オイル塗るのも同じ。
”そっと””優しく”を、意識できるようになった。
そしたら、
目の下のクマがこの１週間で薄くなったのです
（自分でも、そんなわけないやろ、って思うんだけど…
でも、そう見えるのですよ…不思議だわ）
あとね、毎日のヨニ観察の効果だと思うのだけど
トイレでの拭き方も自然と変えれたの。
もともと、
そっとペーパーを当てるだけで良い
（水分を吸わせる）
って、どこかで聞いていたのだけど。
なんだか まどろっこしい感じがして
擦るように拭いてたんです。
（色素沈着のもとだったかも…
）
それが、擦らず当てるだけ、を実行できるように！
どれも小さなことだけど
変化して、続けられていることが
私にとっては、すごいこと✨
自慢にもならないけど、
こんなに素直に、あれこれ実行できてるのって、初めて。
身体で感じるって
思考でアレコレ捏ねくり回すより
納得も変化も大きいんだなぁぁぁ。
やっぱりこのブログラム、受講を決めて良かった
（ヨニ観察日記(?)は翌日にしまーす）
