ちょうど受講してから１週間。
ひとりじゃない
深い胸の奥で つながってる
→ 『私』は ひとりじゃない
いろんな私がいる
夢を失うよりも 悲しいことは
自分を信じてあげられないこと
"まるごとの自分を受け入れる"
『楽しそう♪ 体験したい‼︎』
気持ちだけで決めたELMプログラム。
５か月児がいることも
東京までの往復の時間と費用も
講座そのものの費用も
私は今 働いてないってことも
似たようなことは
さんざん学んで体験してるはず
って思いも
ぜーんぶ、いったん横において。
自分の欲求を満たす、をやってみた。
結果、得るものも大きかったし。
積み上げてきた経験があるからこそ
解ることや
他の人が抵抗を感じることでも
すんなりできたなー、と
わりと余裕(？)があったの。
と、油断していたら(笑)
今朝、ドカーンときました。
明け方からずっと、ご機嫌斜めで
ひたすら抱っこな息子。
私は両手が使えず、若干イライラ。
これはいかん、せめて音楽を、
と。たまたま選んだ
平原綾香さんの『ジュピター』。
この曲の歌詞と
ELMプログラムのワークで扱った
『生まれてきた』
って言葉が絡まって
私のムネに突き刺さり
号泣T^T
悲しいとか苦しいという涙ではなく
解放、という感覚に近いかな。
"ほったらかしにしていた私"
"居ないことにしていた私"
を迎え入れたカンジ。
今まで ごめんね、って。
閉ざしていた扉を開く。
そんなイメージ。
泣きながら、笑っている私に
息子はキョトンとしてましたw
ジュピターの歌詞で特に響いた部分と
私の思考、感覚は
I listen to my heart
→ 私、耳を傾けられていたかな？
ひとりじゃない
深い胸の奥で つながってる
→ 『私』は ひとりじゃない
いろんな私がいる
夢を失うよりも 悲しいことは
自分を信じてあげられないこと
→ ごめん、私(崩壊)
…という流れでした。
…という流れでした。
"まるごとの自分を受け入れる"
"自分を全肯定する"
って、体感。
静かに、でも力強い喜びが
身体の底から湧き上がってきたカンジ。
身体の底、ってドコだろ？
って考えみると。
肚、で。
これが"子宮系"の感覚やな、と。
これまた初体験なことに気づき。
予定外に性愛についても
腑に落ちたというオマケつき。
話が逸れましたが
ザックリまとめると
『自分を満たす』を
思い切ってやってみたら
私の直感は正しくて(笑)
ELMプログラムという
素晴らしいワークに出会え
(日をおいて)
どんな自分も丸ごと肯定する
という体感ができたの！
っていう話です。
んで、ワークの内容は
まずは『生まれてきた』という事実を
認めよう
生まれるっていうことは
それだけで、すでに
"成功"していることに他ならない
そんな『自分』を全肯定する
(↑照森的解釈)
でした。
詳細は コチラをご参照ください♪
(ヨーコさん、書いてくれてありがとう❤︎)
この感動、伝わるかしら？
『自分の存在そのものを肯定する』
その感覚がわかった喜びや感動で
思わず泣いたけれど。
実際は
とてもフラット。
ニュートラル。
穏やか。
みーんなが
この感覚を持つことができたら
世の中、きっと平和になるよ。
今、リアルタイムで
いろんな不満を抱えている我が弟や
悩んでいる人に伝えたい。
ほんと『生まれてきた』ってこと。
あなたが生きている、その事実は
あなたが何を感じていようと
素晴らしいことなんよ。
奇跡なんよ。
それに気づけたら、体感できたら
めっちゃラクやよ。
一緒に やってみーへん？
一緒に やろー✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
企画するから。
気長に待っててね。
