ヘルシーおつまみ
久しぶりにこんな時間に更新です。
最近、我が家の夜のおつまみの定番
ヘルシーポップコーン。
我が家は油もバターも使いません。
乾いたお鍋に適量のポップコーンを入れて火を付けて
カラカラカラカラとお鍋をゆすります。
だんだん音が軽くなってくるまで
我慢我慢。
そのうち１つ花が咲きます。
２つ目の花が咲きます。
そろそろ来るぞ～～～♪と思った瞬間にお鍋のフタをすると
一気にお鍋の中で弾けて踊りだします。
ポコポコポコポコ♪
焦がさないように時折ゆすって
音がすくなくなってきたら
焦がさないためにガスから離してフタはまだしたまま。
※すぐにフタをはずすと
いきなり弾けてビックリ箱になりますのでご注意
弾けるのがおさまったらオープン！
クレイジーソルトをかけて出来上がり♪
軽いから手が止まりません。
いくら食べてもお腹が重くならず
安心なヘルシーおつまみ。
バターがなくても十分おいしいです。
ダイエット中のおつまみにお困りなら
お試しくださいませ～。
；with a smile；
by junko*
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