いろんな人から「１日プロテインはどの程度飲むの？」「１ヶ月のサプリメント代かなり使うでしょ❗」等のことを言われますが、基本的にサプリメントは使ってません❗
気が向くとザバスのミルクプロテインドリンクをコンビニで購入するくらいです(笑)
なので今回は何となく購入した感じです(笑)
まぁとりあえず暫くはこれで１日数回タンパク質補給します(笑)
効果あるかな⁉
ちなみにオヤツ用にプロテインバーも購入してみました(笑)
最近、食生活の乱れからタンパク質が思うように摂取出来てない気がしてプロテインを購入してみました🎵