加圧

加圧トレーニングを体験して来た！

結構つらいけど効きそう！

しつこい! ？

マジでウチの近くのチャーハンは世界一！

海

嶋田とサーフィン。

途中で足と腰がツッてリタイア。

その後、日帰り温泉に行って仮眠して今帰宅！

砂浜でクルマが動かなくなるわ・・・足ツッて動けなくなるわ・・・色々あった。

一緒にクルマを押してくれた地元のおっちゃん、ありがとう！