シュート率の計測２（2012/06/09）

練習試合の後で、連続ミートシュートでシュート率の計測とフォームのチェックを行った。

ディフェンスもパッサーもいなかったので、イメージしつつ。
結果、シュート率は２０％。。。

以下反省点。

１）脱力が不十分。力入り過ぎ。
２）シュートのリリースが固い。もっとムチのように。

必ず今年中にはコンスタントに８割まであげたい。

練習目標（2012/06/09）

今日は練習試合。やったるでー。

＜数値目標＞
１）１試合あたり１０得点以上
２）１ゲームあたり２スティール以上

＜意識すべきポイント＞
１）１試合あたり１０得点以上
ボールのもらい方を意識する。
（シュートを打っても問題ない状況でパスがもらえるように）

２）１ゲームあたり２スティール以上
ハンドチェックからのスティールを狙う意識。

＜練習全体を通して意識すること＞
・脱力＆股関節
・余計な力をいれないよう意識する

以上

目標達成度（２０１２年５月）

1．試合で平均２桁得点

練習での５対５ゲームの点数から試算してみると、以下の通り。

総ゲーム数：５回
総得点：４点（２P：２本、３P:０本、FT：０本）
総シュート数：１１回（２P：９本、３P:２本、FT：０本）
総シュート率：１８．１％（２P：１２％、３P:０％、FT：N/A）

１ゲームあたりに換算すると、
得点／ゲーム：０．８点

１ゲームが試合の１Q相当であると仮定すると、フル出場したとしても
得点／試合：３．２点


2．試合で平均２スティール

練習での５対５ゲームのスティール数から試算してみると、
総ゲーム数：５回
総スティール数：４回

これも上記と同様の仮定に基づくと、１試合あたりでは
スティール／試合：３．２回


４月に比べたら、数字はよくなっているものの、まだ目標達成への道のりは遠い。。。
ただ、シュート数が増えているのはいい傾向。