こんにちは (・∀・)//
実は先ほど...
近所の某スポーツクラブへ入会してきました!!
もちろん、運動不足の解消のため (o^-')b
増えるお肉を削ぎ落とすため
膝に負担がかからぬよう
スイミングに重点をおいてみようと考えてます
(体重増加で膝が痛む前に手を打とうと目論んでます...)
とにかく即行動することに決めました!!!
これからは、、、
???
全身の筋肉動かして
時には誘惑もあるけど....
きっぱりと!!!
断る!!!
ジムの帰り道に誘惑があったら.....
ビシッと決めてやるっっ!!
体を動かすことには...
ええ、やりますともっ
ただしマイペースでね♡