午後から晴れて日が射してきた横浜です
さて、ホットヨーグルト☆Dietですが
かれこれ、21日目に突入いたしました~~~(^O^)/
今朝も、体重計に乗って見ました・・・
先週、お鍋など......色々と
欲するままに食べ過ぎてしまったので
なるべくセーブして過ごした一週間でした
(腹五分目にしたんです....)
そのかいあって、
前回増えてしまった、1.5kg分は落とせました~~(;^_^A
なんとかねぇ~
しかし、セーブすると言う事は
食べる量を減らす訳で・・・・
私の場合、食べ物への執着とでも言いましょうか、
味覚・嗅覚が、もの凄ーーーく 研ぎすまされてきてしまい.....
ニオイや味を、強く感じるようになってきましたょ。。。
うーん、ものすごい執着なんだろうなぁ......σ(^_^;)
後、もうひとつ・・・(^▽^;)
友達から、ランチに誘いづらい....と言われるようになり
お昼は、ちゃんと普通に 腹八分目 食べるように
しようかなと思いますっ (*＾ー＾)ノ
「美は１日にしてならず」とは、
よく言ったものですね~
(￣＊￣ ) 道のりは厳しいのだぁ!!