ふぃ~~~~~~~っっ (´∀｀)
今日も暑い暑い、横浜です!!
(猛烈に汗かきましたっ!!)
午前中から、昼にかけて
娘の小学校へ ちょっとしたお手伝いに行ってまいりました!!
(詳しく説明出来なくて、申し訳ないのですが......)
で、 (＃⌒∇⌒＃)ゞ
これは、今日の 働き料です☆
↓↓↓
なつかしの・・・・
はいがごはん 牛乳 肉じゃが ごまじょうゆあえ (もやし.キュウリ) ふりかけ (ちりめんじゃこ)
けっこうな、ボリュームでしょ!!高学年と同じくらいの、盛りつけです (・ω・)/エネルギーは!?
→→ 620 kcal
ちょっと今、お腹いっぱいで・・・・ (#・ε・#)//
夕食は、食べれそうにない感じデス
(作るのも。。。。イヤょぅ↓↓)
午後は、
耳の病院に行ってきます・・・・だいぶ、聞こえが戻って来たので
少し、楽になりました v(^-^)v
