どうも、私は私の人生を諦めない！
３ヶ月で変われる現実的スピリチュアル
絵描きスピリチュアルセラピストの桃月です＾＾
自分が嫌い・・・
自分がイヤすぎてツライ・・・
自分が嫌いな人ってよくいるよね。
桃月もそうだった。
ちょ～う自分が嫌いだった。
だけどもうそろそろ、
自分嫌いから
自分が大好きになりたいよね。
「自分の嫌いなところを上げてみて」
って言うと、
「あれと、これと、それと・・・」
って、尋常じゃない数の
キライなところをあげる人もいる＾＾；
そのような人って、
完璧主義だったりする。
理想が高いのよ。
１００点どころか、
１５０点じゃなきゃ満足しない。
いや、
１５０点を取っても満足しないの。
だって、
限界ってないから。
満点を取っても、
完璧主義・理想主義の人には
満点に感じないし物足りない。
じゃあどうすれば
自分を好きになれるかというと、
今の５０点の自分、３０点の自分、
０点の自分、－２００点の自分を
受け入れる。
「受け入れられないから
自分がキライなんでしょ！！！！」
って声が聞こえてくるが笑
例えば、
自分自身の、
勉強が出来なくて頭が悪いことが
キライだとして、
自分を好きになろうと
がんばって勉強をして頭良くなりました。
これで頭が良くなった自分が
好きになるかと思いきや、
実はそうじゃない。
何でだと思う？（＾ω＾）
それは、
せっかく頭良くなったのに、
全然満足出来ずに、
次は、
スタイルが悪い自分がキライと
言い始めるから。
今の点数の低い自分を受け入れられずに
キライなところを変えようとしても、
次から次へと
キライなところが出てくるから。
だから、
頑張ってキライなところを
なんとかする前に、
今の、
赤点取ってる点数の低い
ダメでどうしようもない
キライでキライで仕方がない自分を
受け入れること。
受け入れると、ラクになる。
自分のキライなところに対して、
しっかりと向き合って、
どんな気持ちなのかを
汲み取ってあげて、
今までムリヤリなんとかしようとして
背中を背けていた
その辛かった気持ちを、
じっくり知って、感じる。
それでようやく
自分を好きになる一歩になる（＾ω＾）
だからまずは、
自分がキライだからって
克服しようとする前に、
自分のキライなところを
リストアップして、
何でキライなのか、
それはどんな気持ちだからなのか、
向き合ってみてね＾＾
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