こんばんは、Ayakaです
私が毎日地道に続けてること
紹介しますねv(^-^)v
昔からいろんな事を試しては
効果のあるものを続けるって感じなので
飽き性の方でも続けやすいかなと
(飽き性の私が続けてるので。笑)
今日はまず、フェイスマッサージについて
これは洗顔の時に一緒にやっちゃいます♪
やっぱり泡ついてるときが滑りやすく
洗顔ついでにやれるのでオススメです
1)頬骨から顎のラインまで真下に
4本の指の第二関節で撫でる。
2)顎のラインから耳の下まで親指で
撫で、首筋に流す。
3)首筋のラインを真下に撫でる。
※各10回ずつくらいやってます。
やり始めはコリコリ痛い感じですが、
むくみが取れるとスムーズになります
最後に鎖骨をさすると更に小顔効果あり！
すぐに効果が出るものではありませんが、
これをやってから「小顔だね！」と
言われることが多くなりました
ぜひお試しください☆彡.。
