相武さん写りこみ乙！
おとといの昼から、首の辺りが痛くて。
首って言うか、もうこれは頸椎？
首から肩～背骨にかけて、ビリッと痛いよー。
ギックリ腰の首版みたいな。
頭を前に倒すのは大丈夫なんだけど、左右と後ろに動かすと激痛～。
振り向くときは、首だけじゃなくて上半身全体で動かさないと…って感じ。
寝てても痛くて、昨日今日熟睡できなかったワー
今日はだいぶよくなったけど、動かし方によってはまだビリッと来るから要注意。
あー、首ってすごい重要なんだね。
首が動かないと、起き上がれないし。
普段、首が痛くないということは、当たり前のようだけどとてもありがたいことなんだなぁ…。
うーん、最近、内蔵系は比較的安定してきたけど、背骨関連であちこち痛くなるなぁ。
運動不足だからかしら？
ぬぉー、ヨガやりたい！