自転車

昨日、３ヶ月ぶりに自転車に乗りました！


乗り降り、段差はゆっくりです。

前みたいに、腰にズキンと響くことは、ありませんでした。


でも、自宅に帰ってから


腰と股関節の調子がイマイチ…

お風呂に入って、就寝までは、良かったですが

早朝、ダル痛で目が覚めてしまいました。


横向き、仰向け、どの寝姿勢も痛い…

今、椅子に座ってますが

やっぱり、痛い…

また、前の症状に戻ってしまいました。

自転車が悪かったのかな～


そんな今日は、仕事です。

祝日の最終は、忙しくなるので

また、痛み止めを飲まないと

１日、もたないかもしれないですね…


乗り越えられますように。