5月に行ったファスティング後の報告です。
約一週間のファスティングが終わって
普通の生活に戻ると、
当然、体重も体内の様子もある程度戻ってしまう。
そこで、普通の生活に戻ってから二週間後に
ファスティング効果が
どのくらいキープできているかを
血液検査で確認してみた。
すると、最悪だった１月の人間ドックの結果には、
たくさん基準値外のマークがついていたのに
今回は、ほとんど全てが基準値内。
一箇所だけ基準より低かったのは赤血球の数だけで、
それもほんのちょっと。
実は、薬を飲んでも、なかなか基準値にならなかった「ある数値」も
しっかり基準内に収まっていた。
もちろんファスティングはじめてから2週間後の検査まで
薬は飲まずにいたのにだ。
薬だったら、対象となる部分の数値以外は
よくならないようだけど
ファスティングしたことによって、
全体的に基準値にはいるくらいよくなるなんて！！
これって、すご～い！！
薬を飲み続けるのに抵抗があたのだけど
これで脱薬宣言ができるかも！？
と思ったらうれしくなった。
その後、７月下旬に人間ドッグでまた検査してもらった。
すると、同じく全てがA判定！
すごい！
約３ヶ月経っても効果が持続している。
ファスティングって、
本当に体にいいものなんだと思った。
次は、秋に2泊3日でいってこようかなぁ(^^)。
追伸
あ、体重はまだ基準値になってなかった（苦笑）。