おととい行った岩盤ヨガは、梅ヶ丘にあるダーラ梅ヶ丘

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小田急線の梅ヶ丘駅にあって、

高架下で、駅近なので、近所の人には通いやすい!


ダーラ梅ヶ丘については→こちら


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女性限定だし、中はスパ!って感じの雰囲気でわくわくするー!

綺麗だし、落ち着いた雰囲気。


綺麗なヨガの先生が、ホットヨガの説明や、

館内の案内をしてくれました。(インストラクターの先生すっごい可愛かったはーと



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このスタジオで岩盤ヨガをやってきたよヨガ

ここの岩盤ヨガは、天然の岩盤のみで作り出す空間で、

空調や加湿器を使用する温度・湿度調整は一切行ってないのよ。


息苦しさもなかったし、気持ちよくヨガができました星



初歩のクラスだったから、

充分ついていけたし、すっごくいい汗かけました。


この岩盤ヨガでかく汗は皮膚の深いところから

かく汗だから、すっごくいい汗!


シャワーで流したあとも、つるっつる!!!



定期的に通いたくなる素敵な施設でしたはーと






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