おととい行った岩盤ヨガは、梅ヶ丘にあるダーラ梅ヶ丘!
小田急線の梅ヶ丘駅にあって、
高架下で、駅近なので、近所の人には通いやすい!
ダーラ梅ヶ丘については→こちら
女性限定だし、中はスパ!って感じの雰囲気でわくわくするー!
綺麗だし、落ち着いた雰囲気。
綺麗なヨガの先生が、ホットヨガの説明や、
館内の案内をしてくれました。(インストラクターの先生すっごい可愛かった)
このスタジオで岩盤ヨガをやってきたよ
ここの岩盤ヨガは、天然の岩盤のみで作り出す空間で、
空調や加湿器を使用する温度・湿度調整は一切行ってないのよ。
息苦しさもなかったし、気持ちよくヨガができました
初歩のクラスだったから、
充分ついていけたし、すっごくいい汗かけました。
この岩盤ヨガでかく汗は皮膚の深いところから
かく汗だから、すっごくいい汗!
シャワーで流したあとも、つるっつる!!!
定期的に通いたくなる素敵な施設でした