JUNKOです。
昨日のハロウィンパーティーメニューの一つ。
蜘蛛の巣に蜘蛛とウィンナーミイラ。
ん〜……素麺ペタペタスルスルで蜘蛛の巣が微妙でした。
息子の依頼で急遽作ることになったので家にあるもので代用。
蜘蛛とか海苔じゃなくて買えばよかった！
また来年トライ！
今日から11月。
今年も残り2ヶ月ですね。
毎日ハッピーに悔いの無いようがんばりましょう！
今日は自分を許すって結局自分に甘いだけじゃ？
について＊
｜自分に甘やかすとは？
自分に甘いってダメダメな人っぽいイメージですよね。
でも実際は自分を否定したり自分を罰する
いわゆる“自分に厳しい”人と比べると
断然幸福度も高くてストレスも少ないです。
だから自分に甘いのは全然悪ではありません。
ただ、甘いのと許すのは違います。
前者は成長できないけど後者は自己成長します。
成長するからより人生の満足度も上がるし
仕事も恋愛も成功しやすいです。
｜甘いと許すの違い
甘:ダイエット中なのに甘いもの食べちゃった
許:甘いものを食べてしまったことは仕方ない
では明日食べないようにするために何かルールを作ろう
甘:やらなくてはいけないのにめんどくさーい
許:やる気が出ない時あるよね。
では明日のやることリストに今書き込んでおこう
甘いのは、甘い自分のままで終わらせること。
許すのはそんな自分を受け入れてから
その先の対策を考えること。
だから未来が変わります。
自己成長します。
自分の弱みに目を背けるのではなくて
自分の弱みを受け入れることが大切なんですね。
受け入れないと前には進めませんから。
｜ピリオドの先に自己成長がある
また出来なかった。←ピリオド
後悔、自己嫌悪、落ち込む
のではなくて
この先に何が出来るかな、どうしたら出来るかな。
と対策を考えること。
私は超が付くほどめんどくさがりなのですが
このピリオドの先を考えるようにして
手帳に書き込んだり
それでもやる気にならない時は
なぜ出来なかったのかノートと向き合ったりするようにしたら
今まで先送りにしてたことが本当にサクサク
出来るようになりました。
まだまだタスクはありますが
減っていく感じが気持ちいい！！
出来ない自分を責めたり
出来ていない自分を見て見ぬ振りするのではなくて
出来ない自分を受け入れて寄り添うことで
自分を許せるようになりました。
自分を甘やかしてはいけません。
でも自分に厳しいのはもっといけません。
自分を許しましょう。
そしたら必ず心も緩むから♡
lov♡