アンチエイジング＊おすすめな夜の習慣

こんばんわ。

JUNKOです。

今日のインスピレーションで描いたアート。

私はこのような形のない独特な世界観が好きなのかな。

見る人によって感じることが異なるような。

個性的で好き嫌いが分かれる感じ。

ひと癖ふた癖万歳ですね。

＊

さて、今夜は夜に私が習慣にしている１つをご紹介。

表情で思考はコントロールされることは

皆さまご存知かと思います。

辛いことがあっても笑顔でいれば楽しいことが起きる

と言うアレです。

これは科学的にも合っているようです♪

眉間にシワを寄せながら笑うことが出来ないように

眉間やおでこのシワは老けて見えるしいいことありません。

なのでクリームなどで保湿をしっかりして

滑りやすくなった状態の夜に

眉間のマッサージとおでこを指の第一関節で横に

毒素を流す感じをかかさずやるようになりました。

眉間にシワが寄らないように

マッサージやボトックスをすることは

鬱患者の回復にもいいらしいですよ♪

表情筋は脳に影響します。

だから誰もいないところで

口角を上げる癖を付けると

幸せ体質になるのはおすすめ出来る根拠かもしれないですね

眉間とおでこのマッサージは

美意識高い女性におすすめな夜の習慣です。

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