こんばんわ。
昨夜は夜更かしし過ぎて
今日は絶頂に寝不足！（笑）
だけど子供達には関係ない。
よし、母は頑張って連れ出そう。
ガーターないって素晴らしい！（笑）
カラオケ、ゲーセン、ボーリングが全て揃ってる施設。
雑音がすごい！！
なのに最初の数分は耐え難いほどの音なのに
少し経てば慣れてくる。
人間の適応力はすごい。
そして更にすごいのが
ボーリングと言う仲間と共有するものがあると
あれだけ大音量だった雑音が消えて
仲間の声しか入らなくなる。
それこそが今にフォーカスしてるからだなー
と感じました。
聞こうと一点に集中すれば聞こえるけど
気が散らかってると雑音しかない。
仲間の声も聞こえない。
「え！？」って何度も聞き返す羽目に。
これは思考と同じですよね。
あるものに集中すれば在るし
ないと思えばたくさんの雑念に囲まれる。
外から言われる否定的な言葉だったり
足を引っ張るようなこと。
そんは雑音を消すには
在るもの、自分が手に入れたいものに
集中すれば見えてくるんですよね。
雑音ってそこに耳を向けると
とにかく不快でしかないけど
今そこにある心地よいこと、楽しいこと、ワクワクすることに集中する力があれば
簡単に消し去ることができます。
雑音に反発したりモヤモヤするのは時間の無駄。
雑音は雑音でしかないので
そこに耳を向けないで突き進もう♡
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