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朝活3日目。
今日も5:00に授乳のまま起きました。
このまま定着させます。
ついでに朝ヨガなんて取り入れたいとこですが
欲張ったら危険です。
まずは起きてワンコの散歩でウォーミングアップ。
ヨガは雨の日の散歩代わりに
挑戦してみます。
いきなり遅れてきた夏がやってきて酷暑ですが
朝は最近、ヒグラシ？の声がします。
秋が近づいてるんですね。
図書館で本を色々読んでます。
たまには読んだ本の記録。
読んだ本はこちら。
色々な方の掃除方が書かれてました。
こう言う本はモチベーションがあがるので好きです。
内容は時間を30分と決めて
次あれやってとか考えず
とにかく目の前の掃除に集中。
そして体が勝手に動くよう
自分のルーティーンを作ると言うことが収穫
となった本でした。
なんとなく掃除のルーティーンは決まってるものの
まだなんとなく足りないので
もう少ししっかり計画をたてて
自分にあったルーティーンを考えて試行錯誤中。
こちらも朝活と一緒に定着させたいことです。
まさに暮らしを磨く。
いつも簡単にリセットできるよう
暮らしを整えていきたいと思います。
昨夜、楽しみにしていたお掃除クロスが届きました。
さっそく今日はそれを使って掃除してみます。
では、本日も良い1日となりますよーに♪
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