「明日からやろう
」「あとででいっかー
」と言う癖がついてしまうとチャンスや幸せはせっかちなので
あっという間に去ってしまいます。
美味しいものや
大好きなものを
後に残しておいたら誰かに取られてしまった
なんてよくある話。
やりたいことは後回しにしないで今やるように心がけたいです。
美しい人はいつだって今をとても大切にしています。
今食べたいと思うものは今身体が欲しているということ。
明日には食べたいと思うとは限らない。
今を大切にすると身体が喜び心が喜びます。
心が喜ぶと自然に笑顔が溢れます。
美しい人はそれを知っているから自分に正直な方が多いです。
でも、たまには落ち込んだりなんだか気分が乗らない時もありますよね。
そんな時はそれを無理に笑顔にしようとしないで
受け入れてあげましょう。
素直に落ち込みます。
海を見たり映画を見て思いっきり泣いたり。
そしたら切り替えましょう。
落ち込みタイムは２～３時間がベスト！
なかなか切り替えるのは難しいことの方が実際多いけれど
いつまでも悩んでても解決しません。
切り替えて次に向かったりまた挑戦したり
考え方を少し変えるだけで前進できる気になってきます。
そしたら美味しいもの食べたり
お友達と電話したりラインしたり
ジムに行ったりランニングして汗流したり
切り替えの背中を押しましょう。
しっかり受け止めてちゃんと落ち込んだので
あとは気分が上がるのみです。
今は今しかないです。
〝今”はどんどん過去になっていきます。
暗い時間にするのも笑顔の時間にするのも自分。
今を笑顔で過ごす人に幸せは訪れます。
それが美しい人の源。
今を大切に楽しんで生きたいです。
切り替えの背中を押しましょう。
しっかり受け止めてちゃんと落ち込んだので
あとは気分が上がるのみです。
今は今しかないです。
〝今”はどんどん過去になっていきます。
暗い時間にするのも笑顔の時間にするのも自分。
今を笑顔で過ごす人に幸せは訪れます。
それが美しい人の源。
今を大切に楽しんで生きたいです。
