井上雄介です。
突然ですが、皆さんは最近話題の「涙活」ってご存知ですか？？
１か月に２～３分くらいの短い時間だけでも、「能動的」に涙を流して心のデトックスを図る、という活動です。
涙のパワーはすごいのです。涙一粒流すだけで一週間分のストレスが解消されるとも言われているんですよ！
そんなわけで僕もこの涙活に凝ってまして、感動する映画や作品を観たり聴いたりしてちょくちょく涙を流すようにしてます。
こういうの読んだりしてね。
あくまで「能動的」に、感情が動いた結果涙が出るのが重要なのであって、反射的に出る涙は効果がありません。
僕の家に大量に転がってる、こういうの切ったりしてる時に流れるやつとかね。
・・・こいつでなら毎日のように号泣してたぜ（笑）
そして涙活をやってみると、感動する物事に対して素直に泣くって簡単なようで案外難しかったりするということもわかります。
・・・へっ、大人になっちまったのかなぁ。
お芝居に携わっていく身としても、改めて「泣く」ということを涙活で見直していきたいなぁ、なんて思ってますよ。
Jugendのみんなにも流行らせていこう！！みんなで泣こう！！
涙活、皆さんもいかがですか？？^^
Jugend Stil
井上雄介