ん"ん"ん"～～～！

今日から心機一転！

いっぱい溜まってる事を
ドッサリ吐き出していきまっす！

普通のママチャリからの

バイクをカッコ良く
乗るためのトレーニング。

座りコギだけでも
意識の持ち方で充分オッケー！

こいでない方の足を
引き上げる。

ペダルを靴の裏に引っかける
イメージで(^^)d！






Android携帯からの投稿