様々な「生命力を司る遺伝子」。
そして、自然治癒力。

古代ギリシャの医師、ヒポクラテスは「100人の名医」という言葉に例えた。

この地球上に人類の祖先が出現してから、数百万年。

その歴史を辿ったとき、ずっと飢えと寒さとの戦いだった。

人間の体は飢餓状態と寒さの中で生き残るための名医(遺伝子、自然治癒力)をつくってきた。

その名医は、あなたの体の中にもある。
忘れているだけだ。

今は飽食の時代。
何でも好きに食べられるようになったのは、ここ50年位ではないだろうか？

数百万年から比べると50年は、

ほんの一瞬。

だから、だろうか？
食べ過ぎた場合の名医は、体内では作られていない。

作られていたら、不調にならないし、病気にならない、薬にも頼らない。

だからこそ、体調を整えるためには、意識的に少食をする必要がある。

ちょっとした不調は、場合によっては少食で対処してはいかがでしょうか？

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