いつかのブランチ
前回postの地中海式食事法、
#tudukuレッスン メニューの作りおきで
・にんにくとアーモンドのスープ
・レンズ豆のサラダ
・おぼろ豆腐
・目玉焼き
・マイクロトマト、いちじく
・ライ麦パン
・カフェオレ
・
□昔より食べたものが体につきやすい
□健康診断で食生活を指摘された
□体重が落ちづらい
□食事は楽しみたい！
□料理は簡単にすませたい！
そんなみなさんに、オススメの食事法とレッスンです。
レッスンやプライベートで愛用中のものは
健康と美容」をテーマにした新クラス、
「地中海式 × 発酵食 × スパイス 」
<tu.du.ku.>
https://cookingschool.jp/do/s/school/index?schoolId=14788
加古川でinizio料理教室をしています。
8月は残暑のスパイスレッスン・フィッシュカレー
8/17土 1様キャンセル出ました！
