「手打ちパスタ教室」(参加は単回でもO.K.)
・三ノ宮会場 8/30(土) 11:00~14:00(午前の部)
               15:00~18:00(午後の部) 満席

 
明石・神戸西区会場会場・・・8月22日(金)11:00~14:00 残4名さま
・加東市社会場・・・8月12日(火)11:00~14:00 残5名さま
・加古川会場・・・8月26日(火) 11:00~14:00
詳細記事は →こちら

8月の基本の料理教室は「洋のお魚メニュー」

・三ノ宮会場・・・8月9日(土) 11:00~14:00(午前の部) 残2名さま
                  15:00~18:00(午後の部)

明石・神戸西区会場会場・・・8月8日(金)11:00~14:00

詳細記事は →こちら

「こぶたカンパニー」8月のイベント情報

8月7日(木)京都梅小路公園一木手作り市出店


こちらの記事 でご紹介した 「ブレンディ 香るコーヒー」

サイバーバズさんの案件で
味の素ゼネラルフーヅ株式会社 さん より
ブレンディ 香るブラック 1ℓ12本」をいただきました♪
無糖タイプなので、暑いときでもスッキリいただけます。

体脂肪が気になる方のためのコーヒー。
その効用の詳細は、前回の記事に記載した通り。

本来は、規則正しい食生活、運動を心がけると
その効果の期待度もあがるそうなのですが
多忙を理由に、不規則な生活で、運動もなく過ごした私 汗

ここしばらくの私の体脂肪は、19~20%前後

10日間程のモニターで、気になる結果ですが・・・

ほぼ、そのまんま 汗 (画像控えめ)

でもですね、オリゴ糖の効果で
お腹の調子は、明らかに快適です♪

きちんとした食生活と運動を取り入れると
もっと効果があったかもしれないですね

キャンペーンサイトは →こちら

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