一人ササミ2本使用
筋と薄皮をとり、お酒、塩、胡椒をして一口大に切る
ホイルに並べて、好みの野菜（固いものは下ゆで）を
並べて250°のオーブンに15～20分入れるだけ♪
あっさりポン酢で、簡単ウマ～(≧▽≦)
ダイエットじゃない人は、バター1切れを包んで焼くと満足!
卵黄、みょうが、万能葱、大葉で
みょうがだけより、卵黄が入るほうがウマウマ(*＾ー＾)ノ
昨日の記事にも書いた脳年齢、
打倒、相方24歳!! と宣言したのですが
昨晩、なんと ↓
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
7日目にして相方に勝つことができました♪
ちなみに奴は昨晩、33歳( ´艸｀)
20歳目指して、トレーニング頑張りま～す(^O^)/