てんこもり野菜に、豚モモ肉の冷しゃぶをのせて
黒ごまソースをかけました♪
もちろん、白ごまでもok
練りごまにマヨ（ハーフ）少々を足し、
お酢で溶いて塩、胡椒で味付けするだけ
簡単なのにウマ(*゜▽゜ノノ゛☆
ゴマのコクと風味で、野菜も飽きずに食べれます
明太おろし納豆ご飯
冷凍の明太チューブなんで、明太子がイマイチ
おいしい明太でやりたかったな～
ここに野菜のお味噌汁をつければ
今日もダイエットメニューのできあがり♪
今日の一日シェフはちょっと心配(-"-;A
ランチ以外に6名分の仕出し弁当のご予約が
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
急だったので、メニューが怪しいですが ← 大丈夫か?
頑張ってみま～す(´∀｀)
明後日は市民講座の二回目です
みなさん、美味しく楽しくできますように(｡-人-｡)