ダイエット中でも、食後のスイーツはかかせません!
私と相方から食の楽しみを奪ったら
ほかに何も残りませんから～(Ｔ▽Ｔ;)
過度の無理&ガマンからくるストレスは、
美容と健康の敵ですからね (´∀｀)
ストレスって悪玉コレステロールの素らしいですよ!!
でも、こういうスイーツは一日1回、夕食後に
相方と半ぶんこ、というお約束はしてます
昼に間食が欲しくなったら、ヨーグルトか豆乳、
飴やガムを口にする習慣がないので
甘いものがどうしても食べたくなったら
カカオ86％のチョコを少し口に入れると満足～(*^o^*)
「白くま」アイス、メーカーに関係なく大好き♪
一番好きだったのは、セブンイレブンのバータイプ
120円で、フルーツたっぷりで夏は毎日食べてました(〃∇〃)
でも、2年くらい前から販売中止みたいです(ノД｀)
今回のは和風白くまの新商品、抹茶ソースつき
上にのってる、きなこ風味のアイスがウマ～(≧▽≦)
前は黒蜜ソースだったんだけど、抹茶のほうがいいなあ♪
ちゃんと抹茶の苦みと香りが残ってます
セブンイレブンの白クマシリーズは → こちら
みなさんのオススメのアイスは何ですか?
今日も暑くなってきたけど、ストレッチ頑張るぞ～ヽ(゜▽、゜)ノ