静岡出身の友人からのちびまるこちゃんランド の お土産もらいました
緑の部分は抹茶、ピンクはイチゴのフレイバーがかなりしっかりしてます。ご馳走さまでした
何ともご利益がありそうなパッケージ。
中身はかわいい三層バウム。
緑の部分は抹茶、ピンクはイチゴのフレイバーがかなりしっかりしてます。ご馳走さまでした
キレイにやせる！肩こり・便秘を自分で治す！自力整体ナビゲーターちはるです。
自力整体創始者である矢上先生の長女真理恵さんが
海外向け全編英語の自力整体PR動画を作成されました。
ナレーションは英語ですが、
画像だけでも何となく内容は理解できると思います。
ある日矢上先生の教室へ行くと珍しく若い女性が！
しかも美人ですらっとしてプロポーションも見事！
美人好きの私はその美女についみとれてました。
それが真理恵さんでした。
そんな真理恵さんはアメリカやイギリスで
自力整体の教室をされていました。
今は日本に帰国して矢上先生のもとで勉強されています。
国内で活動を始められるようです。
自力整体に新しい風が吹くことに期待
キレイにやせる！肩こり・便秘を自分で治す！自力整体ナビゲーターちはるです。
自力整体無料体験講座します！
西宮市民文化祭ニュースに掲載されました！しかし「無料」「体験」をタイトルにいれなかったのは痛恨のミス
自力整体の考え方や効果をお話しして、定番の動きをゆっくり、くわしく説明しながらの９０分のレッスンです。
初めての試みで、私もドキドキしてます興味があるけど教室参加に踏み出せなかったあなた！この機会にぜひ自力整体を体験してください。
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夫が職場でいただいてきたお菓子。東京・半蔵門にある 一元屋 さんのきんつば
私は知らなかったけど、有名店なんですね。
きんつばはかなり甘さ控えめで少し塩気がきいてます。とてもあっさりしていてスルッと一個食べられます。余分なものが入っていないとてもシンプルな美味しさ。
食べログのレビューのように凍らせてみましたが、カチカチにならずにシットリしていて、これはこれであり
ですね。
またいつかいただけたらいいなぁ
ご馳走さまでした
キレイにやせる！肩こり・便秘を自分で治す！自力整体ナビゲーターちはるです。
レッスン前に生徒のKさんがやってきた。見るといつもより顔色が悪い
「頭がぼんやりして、だるい感じがするんです。さっき血圧を測ったらいつもよりかなり血圧が低いんです。今日の自力整体のレッスンはやめておいた方がいいですかね？」
自力整体のレッスンを始めたばかりで慣れていない人なら「やめておいてください
」というけど、Kさんは１年以上月２回以上レッスンに参加し続けてくれて、自力整体の動きに慣れている人。
なので、「血圧は血流の問題だから、自力整体で体の巡りを良くしたら楽になれると思います。ただ無理はしないで、ダメだと思ったら静かに横になっていて。できそうな動きの時だけゆっくりやればいいから。」
と答えると彼女は納得してレッスンに参加。
レッスン中に時々見ると、いつもよりゆっくりした動きながらついてきてくれていた。
そして６０分のレッスンが終わり、スタジオを出て血圧を彼女は測りに行った。
すると、走って戻ってきて「血圧が正常値になりました
頭もスッキリして、体も軽いです！６０分でこんなに変わるんですね。」ととても驚き、喜んでくれた
いまさらながら、自力整体の速攻であらわれる効果はすごい
と実感。
でも、血圧上がって喜ばれるってそんなにないことですよね