油断大敵！

昨日の昼間は、暑かったですね～


外に何時間か直射日光浴びてたら、何か日射病みたいになった


水分は、摂っていたんですが、気持ち悪くなってきてフラフラと。

帽子もなかったので、ガンガン頭に強い日差しが



帰りの電車がクーラーきいてて、良かったぁ
多めの水分補給して、涼んだら体調も回復したよ


意外と日に焼けてた。


油断しちゃダメですね
気をつけないと熱中症になっちゃいますから