治りかけ？

先週、外を歩いていてサンダルのつま先がクリンってなって躓いて、頑張って踏ん張ろうとしたところ


踏ん張りきれずコケたケータイを守ろうとちょいひねってコケた…


右腕を強打
一瞬、骨をやったかと思いましたが、腫れと擦り傷と何かへこんだりしてましたが、動いたので大丈夫と


まだ痛みはありますが大分復活


右腕と同時にお腹も打ちまして


一昨日あたりは、寝返りや歩くのもキツい

深呼吸もできるし、痣や腫れや張りもないので打撲だと思うけど、ちょっと心配


今日は、かなり痛みも軽減されましたが


ちょっと筋力が落ちてる気がするので、治ったら筋トレです