僕まだ３２歳だよ…、
若さのかけらもない、この体…。
僕は真剣に考えた。
どうすれば疲れにくい体質になるのか？
そして、１つの結論に達した。
体力を付けよう！
体力がないから疲れるんだ(о´∀`о)
なんでこんな簡単な事に気付かなかったのだろう？w
って事で、友達と トレーニングジム 行って来ました☆
本当に久しぶりに走った。
約１５分間、時速８．５キロのスピードでランニングマシンの上を走りきった。
そして、次の運動へ移ろうと足を止めた瞬間、平衡感覚が定まらずフラフラした。
このまま止まっていたら本当に意識を失いそうだったので、ランニングマシンを急いで再起動させ、そこから２０分、時速３キロの速さで歩いた。
自分のヘタレ具合に驚いた( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
運動を一通りこなし、ジムにあるお風呂で汗を流し、友達と遅い夜ご飯へ向かった☆
豚骨ラーメン^ ^
運動の疲れを癒してくれたが、罪悪感も伴った…。
友達も僕も疲れすぎてて、それぞれ車は別で来てたのですが、僕の車はルームランプを点けっぱなし、友達は車の窓を開けっ放しで夜ご飯を食べてましたw