正しいケア方法を学んで美肌作りしませんか？

今日からお仕事が始まった方も多いでしょうか。

２０１５年も皆様にとって、素晴らしい日々でありますように！

　　　　　　　
　　　　　　　　　　
１日が積み重なって一週間、一ヶ月、そして、一年となります。

「良い年だった！」と思える一年にするならば、
１日１日を大事に生きることが大切ですよね！

そう、お肌も一緒です！
自分が理想とする肌と今の肌にギャップがあるならば、
一日や二日でそのギャップは埋められません。

体も肌も日々のケアの積み重ねで
良くも悪くもなるわけです。

良い方向へ進みたいなら、
「正しいケア」が必須です！

2015年、正しいケア方法を知って
あなたの肌を育ててみませんか？

初詣でお願いごとをする前にすべきこととは？

本日、明治神宮へ初詣に行ってきました。
日曜だし、やっぱり人が多い！

でも、西門から入れば、並ばずスイスイ行けるんです～。

さて、お賽銭入れて、お願いごと～！
の前に。

実はやることがあるそうです。

お願いをする前に、報告とお礼をするのが礼儀なんだそう。

考えてみれば、確かにお願いするばかりじゃ、
都合が良すぎる！

神様だって、去年お願いしたことはどうだったのか？知りたいだろうし、
お礼を言ってもらわなきゃ、次のお願いを聞き入れたくはないか！(笑)


それから、「出世したいです！」とか「○○下さい」
じゃなくて、
「○○して××に励むので、出世させてください！」とか
「～の為に、●●して、××やるので、○○下さい！」のように、

抽象的じゃなくて、具体的に言うのが礼儀なんだそう？！



でも、それって当たり前のことで、
成功哲学とか心理学のような角度から見れば、

お願い事は具体的に！
そして、周りに感謝すること。
って言うのは普通のことです。

結局、神様にお願いごとという行為を通して
自分への決意を固めているにすぎないのかな。

　　　　
だとしたら、
年に一回、お願いごとをするのではなくて、
具体的に想像できる願いを
いつも、毎日ありありとイメージすることが
叶う秘訣です！

そのようなイメージができない、
ということは、
別に叶わなくても良いと思っている願いなわけです。


さて、あなたが今年、
ホントに叶えたいと思っている願いは何ですか？

イメージできますか？
妄想できますか？
(笑)

おもちを○○味で食べて、健康・美容維持しよう！

お正月と言えば、「お餅」ですが、
お雑煮の他、どんな味で食べていますか？

地方によっても、お雑煮の味付けは色々ありますよね。
お餅の食べ方そのものも、地域ならではのおいしい食べ方が
ありそうです！

東北の血を引き継いでいる主人の家族と一緒になって
初めて食べたのが「くるみもち」です。

くるみをすりつぶし、砂糖などの甘味をいれ
玄米茶を少しずつ足してのばしていきます。
くるみの苦さと砂糖の甘さが絶妙で
とてもおいしく、やみつきになります！
あと、東北と言えば、「ずんだもち」ですね。

あなたのおすすめのおもちの食べ方は
何ですか？


「きなこもち」は全国共通でしょうか？

きなこは「畑の肉」と言われる
大豆の粉なので、栄養価が高いです！

豊富なタンパク質にビタミンやミネラル類も含みます。

また、オリゴ糖も含まれるので、
腸の状態をスムーズにしてくれますよ！

粉状なので、消化にもよく、
手軽に栄養補給できるので
最近は、プロのスポーツ選手なども
牛乳に溶かして飲んでいるようです！

是非、健康・美容維持に取り入れてみて下さい！