昨日投稿した「１ヶ月で肌質が変わった」という受講生さん。
一体、どんなスキンケア法？
ということで、そのポイントの一つをご紹介。
まず、「スキンケア」には4つの役割をがあることを理解しましょう。
①クレンジングや洗顔フォームなどで肌に悪影響となるものを除去する
②化粧水や乳液で肌のモイスチャーバランスを整える
③美容液やマッサージなどで肌の活性化をする
④乾燥や紫外線から肌を守る
さて、この①～④の中で美肌を作るのに最も重要なものはどれでしょうか？
あなたが、一生懸命に時間をかけているのは何番でしょうか？
答えは、①です！
なので、紫外線対策を毎日ばっちりやっていても、
高級化粧品、高級美容液を毎日塗っていても、
マッサージを欠かさずきっちりやっていても、
①の洗顔がしっかりできていないと、上記のケアが全く無意味になってしまうのです！
（あ～、高い美容液がもったいないー。）
スキンケアの80％は洗顔がカギを握っています。
たかが洗顔。
されど洗顔。
あなたの５年後１０年後の肌を決めるのは
毎日たった５分の「洗顔」がしっかりできているか？
ですよ！
今日からがんばろう～！
朝晩の洗顔を！
正しい洗顔方法が学べます！
→日本リラクゼーションスキンケア協会 セルフエステ講座 www.jrsa.net
