こんにちは。
美と癒しのママ講師吉岡しのです。
寒い毎日、気になるのが「乾燥」です。
この時期、正しいケアをすることが大切ですが、
“正しいと思っていたケア”していませんか？
是非、見直してみて下さい！
①【肌の乾燥を感じると乳液やクリームをつける】
クリームや乳液をつけると肌のカサカサがなくなるので
一見良さそうに思えますが、実は間違い！
お肌は水分を必要としているので、まずは化粧水で水分を補うことが必要です！
「水分の蒸発を防ぐために化粧水の後に乳液やクリームを塗ってベールを張る」
こうすることでお肌の水分が保ちやすくなり潤いが長続きするのです。
だから、ハンドやくちびるも「化粧水→乳液・クリーム」という順番が効果的！
②【肌が乾燥するので洗顔料をつけないで洗う】
洗いすぎは肌に傷をつけて乾燥させてしまいますが、
洗顔をおろそかにするのも逆効果！
起きた時の朝も夜起こる新陳代謝によって、お肌は汚れています。
朝・晩のしっかり洗顔が、化粧水の浸透率を高めるのです。
しっかりだからと「ゴシゴシ」洗いは厳禁！
「優しく丁寧に」洗顔をすることが大切です。
③【冬は紫外線対策をしなくても大丈夫！】
紫外線を浴びると、お肌が乾燥しやすくなり様々なトラブルの引き金になります。
紫外線量が多いのは真夏ではありますが、冬も紫外線は降り注いでいます。
一年中降り注ぐ紫外線ですから一年中対策が必要なわけです。
「冬だからすっぴんでも大丈夫でしょ！」というあなた！
５年後のお肌が大変なことになりますよ！