ＧＷも終わってしまいましたね。
休み気分も抜けないまま、今日からまた通常勤務です
さてさて、休み中の出来事です。
１月１９日に怪我して以来４ヶ月弱
やっと バレーボールに復帰しました
久々にボールに触れると、やっぱりいいですね
でも、また怪我をしては大変なので、適度にネ。
ボール拾いぐらいかな
そんなふうに思っていたら、・・・
ストレッチの後にいきなりのサーブ練習。
それも１５分間
完全に腕と肩が痛い
後の練習は、かなり皆に気を使ってもらいながらこなしましたよ。
さてさて、筋肉痛は何日後に来るのでしょうか･･･
（ｂｙ熟アイドル）