外苑クラス～木曜～

inose

外苑クラス～木曜～はサマディ集合で行いました

コーチは石川コーチ・片岡コーチ・inose

体操→動き作り

外苑をジョギング

走った後はしっかりとストレッチをして本日の練習は終了です

皆さんお疲れ様でした