外苑クラス～木曜～

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外苑クラス～木曜～はサマディ集合で行いました

コーチは小西コーチ・inose

体操→赤坂御所へ移動

赤坂御所×2周ジョギング

走った後はしっかりとストレッチ

皆さんお疲れ様でした