土曜レン～東京～inose 土曜レン～東京～は多摩の公園で行いました コーチは石川コーチ・松原コーチ・真鍋コーチ・inose アップジョグ⇒体操 15K～20K走 走った後はしっかりとストレッチ 皆さんお疲れ様でした
