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土曜レン~東京~は多摩の公園で行いましたビックリマーク

コーチは高橋コーチ・真鍋コーチ・斉藤コーチ・inose


アップジョグ⇒体操アップ



12~24K走ドンッ




走った後はしっかりとストレッチ合格


皆さんお疲れ様でしたパー