土曜レン～東京～inose 土曜レン～東京～は小机陸上競技場で行いました コーチは片岡コーチ・大崎コーチ・真鍋コーチ・inose アップジョグ→動き作り 1000m×5～8本 ダウンジョグ→しっかりとストレッチ 皆さんお疲れ様でした
