土曜レン～埼玉～

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土曜レン～埼玉～は福祉村で行いました

コーチは青木コーチ・小林コーチ・inose

集合してアップジョグ

体操

動き作り

20～30Ｋ走

走った後はしっかりとストレッチ

皆さんお疲れ様でした