Restart Running Club
Restartランニングクラブのブログです。
inose
外苑クラス~木曜~はサマディ集合で行いました
体操→動き作り
ビルドアップ走
4周目、5周目ペースアップします
走った後はしっかりとストレッチをして本日の練習は終了です